Volver a la normalidad después de los excesos
navideños no es tarea sencilla. La vuelta a la rutina no nos deja suficiente
tiempo para comer y, mucho menos, para meternos en la cocina. Empresas
como Algo Nuevo - Catering ofrecemos en estos casos un nuevo servicio
de envío a domicilio de menús diarios en Salamanca. Estos menús han sido
diseñados para que nos sea más fácil recuperar nuestros hábitos saludables,
olvidándonos de la comida rápida, muy recurrente ante la falta de tiempo.
Con el comienzo de un nuevo año es el momento de formular nuevos propósitos,
como bajar esos kilos de más y reducir esa hinchazón tan típica en estos meses.
Pero, ¿cómo podemos compensar esos excesos? Haciendo una selección muy cuidada
de los alimentos que nos ayudarán a sentirnos mejor como los garbanzos y las
legumbres. La clave está en incluirlos en nuestra dieta entre dos o cuatro
veces por semana. Tampoco puede faltar el arroz integral que no solo corrige el
estreñimiento, también rebaja la hinchazón abdominal. Se puede servir como
plato principal o como guarnición.
En los menús diarios en Salamanca que preparamos el pescado
azul es otro de los protagonistas. Es rico en ácidos grasos omega 3 y servirá
para compensar el consumo abusivo de grasas saturadas. Podemos elegir entre
sardinas, anchoas, chicharros... y hacerlos al horno, a la parrilla, a la
plancha, al vapor... Multitud de posibilidad. Y de postre, ¿qué te parece una
manzana asada o compota? Fáciles
de digerir y de masticar.
Para
ello, en Algo Nuevo
- Catering empleamos siempre materias
primas de calidad y nos encargados de suministrar cada uno de nuestros menús
ricos y variados a domicilio, en centros e instituciones.
Alimentos imprescindibles después de los excesos navideños

22/01/201522 de Enero de 2015
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