Mucha gente que tiene que trabajar lejos de casa encuentra en los menús diarios en Salamanca la mejor solución para mantenerse activos y bien alimentados. Sin tener, tampoco, que gastarse un dineral. Una comida con dos platos siempre es una excelente forma de que recuperes fuerzas y comas adecuadamente.

Y es que, precisamente, se espera que los menús diarios en Salamanca te puedan ofrecer todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. A propósito de nutrientes, queremos hablarte aquí acerca de uno de los productos esenciales de nuestra cocina: la patata. Por eso vamos a repasar sus beneficios y sus virtudes.

Se trata de uno de los hidratos de carbono principales que puedes encontrar, junto con el arroz y con la pasta. Esto solo puede significar una cosa: es una excelente inyección de energía. Especialmente si eres una persona deportista. Nuestro cuerpo necesita ingerir una buena cantidad de hidratos a diario, ya que estos permiten que podamos realizar nuestras actividades con soltura y con ánimo.

No tiene grasas, o muy pocas. Apenas pose una proporción de grasas insaturadas. Esto quiere decir que si quemas esos hidratos, es decir: si te mueves y estás activo, no engordarás, ya que no incluye elementos que te puedan dañar.

Tiene una buena cantidad de vitaminas tipo B. Estas, en líneas generales, son las que ayudan a tu cuerpo a mantenerse activo y a que tu cerebro esté alerta. Especialmente algunas derivaciones, como la vitamina B12.

Finalmente, apenas tienen sodio. Es decir: que no contienen sal. Esta es la responsable directa de que absorbas líquidos y que, por lo tanto, te hinches. Por eso se dice que engorda. Al no tenerla puedes tomarla y controlar tu peso y tu salud.

En Algo Nuevo encontrarás los mejores platos y el mejor servicio de catering. Con platos de primera calidad.